中科江南2024年三季报显示，公司主营收入4.93亿元，同比下降36.83%；归母净利润677.62万元，同比下降96.39%；扣非净利润451.02万元，同比下降97.46%；其中2024年第三季度，公司单季度主营收入1.3亿元炒股怎样加十倍杠杆，同比下降59.48%；单季度归母净利润-2623.8万元，同比下降131.97%；单季度扣非净利润-2583.93万元，同比下降132.1%；负债率20.65%，投资收益109.34万元，财务费用-2519.47万元，毛利率56.8%。
心脏病患者当心！天气渐冷，忠告：心脏不好的人，注意晚上2不吃，白天2坚持！
冬天对于已经有心脏问题的人来说，简直是一个看不见的隐形杀手，稍不注意，就可能引发一些意想不到的健康问题。
那么，心脏不好的人在寒冷的季节里，究竟应该如何自保呢？
我曾有一位患者，他年纪大了，心脏病史不短，平时血压和血糖也控制得还算不错，那天，跟我说自己最近总觉得胸口闷，晚上睡觉也经常醒来，甚至会突然觉得呼吸不畅。
我询问他最近的生活习惯，他告诉我，他最近晚上总是吃得比较晚，尤其是冬天，家里总是做一些油腻的饭菜，吃完了就立马上床睡觉。
寒冷的天气本身就让心脏负担增加，而吃得晚，尤其是晚餐过于油腻，不仅会加重胃肠负担，还会让心脏的负担进一步加重。
原因在于夜晚消化食物这一过程天然需要血液的输送，只是心脏已经比较脆弱，无法妥善处理这种过多的血液需求状况。
特别是对于老年人或者心脏病患者来说，晚餐吃得过于丰富，吃得太晚，很可能会影响睡眠质量，增加心脏负担，甚至引发心脏病发作。
我曾接诊过一位患者是年轻时经常熬夜加班，生活不规律，导致了明显的心脏健康问题。
进入冬季后，他习惯性地中午吃得很多，晚上却不太注意，常常吃得很少，或者几乎不吃，想着控制体重，结果，他开始频繁感到胸口发闷，甚至连平时散步时都感觉力不从心。
我提醒他，其实冬季的低温会致使血管出现收缩状况，这就要求心脏提供更多的血液来维持循环。
如果他晚上不吃东西，胃肠空空的，胃酸可能会增加，胃壁没有食物的保护，反而可能导致胃肠道不适，甚至影响到心脏的血液循环，增加心脏的负担。
根据一项研究发现，晚餐过晚或过少的人群，心脏病发作的风险显著提高，而这项研究也显示，避免晚餐过晚、过少，能够减少心脏病患者的住院率和死亡率。
对于心脏病患者来说，冬季的另一大挑战是如何保持白天的活动量，寒冷天气通常让很多人都不愿意出门，觉得呆在家里更安全。
其实，长期缺乏运动对心脏健康影响很大，尤其对于已经有心脏病史的人来说。
我曾经有一位长期缺乏运动的患者，尤其在冬季，更加不愿意出门，整天在家里看电视，结果，几个月后，她的心脏功能明显下降，甚至出现了心衰的迹象。
通过检查，我发现她的心脏没有得到足够的锻炼，血液循环不畅，心脏的收缩功能大大减弱。
为了恢复心脏的健康，我给她的建议是，白天一定要进行适度的运动，哪怕是简单的散步，或者在家里做一些轻微的运动，保持身体的活动量，能够帮助改善血液循环，减少血管的压力。
心脏不好的人，冬季白天可以选择温暖的地方活动，但不应因寒冷而放弃锻炼，通过活动，帮助促进全身的血液循环，减轻心脏的压力。
特别是对于心脏功能不太好的人，运动可以帮助增强心脏肌肉的耐力，提高心脏的泵血效率，从而减少心脏病发作的风险。
有一项研究指出，每天进行至少30分钟的中等强度运动，如快走、轻度慢跑或骑行等，能够显著降低心脏病患者的心血管风险。
还有就是冬天特别要注意的饮食问题，白天要坚持规律的三餐，尤其是早餐和午餐。
很多心脏病患者，在冬季往往因为天冷，不想起床吃早餐，或者中午因为工作忙，随便应付一顿，结果导致血糖不稳定，体内血脂的水平升高，给心脏带来了很大的负担。
我有个患者就是因为每天只吃两顿饭，早上都不吃，导致饭后血糖波动较大，进而加重了心脏的压力。
相反，按照营养均衡、规律的作息和饮食，能帮助更好地控制体内的糖脂代谢，从而避免对心脏的过度负担。
每天的早餐要保证有一定的蛋白质和足够的热量，午餐要适量，不要过量，也不要过少，控制总摄入量，以保证心脏负担不至于过重。
总结来说，心脏病患者在冬季面临着更大的健康挑战，尤其是在寒冷天气的影响下，心脏的压力会加大。
为了降低心脏病发作的风险，冬季不宜吃得太晚，尤其避免油腻重的晚餐，白天要保持规律的饮食，尤其是早餐和午餐，避免过量进食或长时间空腹。
此外，白天要坚持适度的运动，保持身体的活力与健康，心脏病患者在冬天要格外小心，只有做好这些基本的健康管理，才能有效地预防心脏病的发生和加重。#MCN微头条伙伴计划#
参考资料：[1]艾罗燕.免疫检查点抑制剂相关心脏不良反应的诊治进展及管理策略, 中国临床医学炒股怎样加十倍杠杆, 2020-12-24
